足球蕨类是最新加入一项全球运动的球队，白色短裤被踢到触摸。
足球蕨类和爱尔兰女子橄榄球队最近加入了一项全球运动，让白色短裤被踢到触摸，但这有什么大不了的关于改变一点比赛装备”/>
史黛西·西姆斯博士是怀卡托大学的运动生理学家和营养科学家。
经期是一种正常的、自然的身体机能，超过一半的新西兰人在一生中都会经历，但关于它的讨论一直是争论不休在体育运动中被视为禁忌。随着越来越多的知名运动员——包括新西兰高尔夫球手柯景天——开始谈论体育运动，这种情况正在发生变化关于月经的影响和体育组织增加了他们对运动中的月经的理解。
每天有规律的月经周期是衡量总体健康状况的一个很好的指标，也是一种“表现增强剂”。它表明运动员正在训练和恢复良好，他们有足够的精力来保持健康。西姆斯说，出血模式或周期的改变表明身体承受了太多压力，这给了运动员在受伤或疾病发生之前“放松”的机会。
改变制服颜色和讨论的简单行为在体育运动中，回合期“早就过时了”，但这不仅仅是一个关于精英运动员，西姆斯说。
“最重要的不是职业纳尔排名，但年轻的女孩在运动他们列举了下降的最大原因之一退出运动是生理期的耻辱。通过将白色换成深色，这可以为这些年轻女孩减少更多障碍，因为她们很可能没有避孕套面对任何生理期的耻辱，都不自信，”她说。
月经周期症状“非常普遍”，对女性的影响并不大主要心理学家凯伦·尼莫说，这只是生理上的，而是心理上的。虽然这些症状是“个别的”，但对一些人来说，它可能会使人衰弱，使朝着目标的艰苦训练偏离轨道，并影响表现。
著名心理学家凯伦·尼莫表示，换掉白色短裤是朝着正确方向迈出的一步。
她说，在要求女性穿紧身或暴露服装的运动中，焦虑和身体意识更多。
“白色短裤属于同一类别;担心自己是否会表现出来或泄密是紧张的一个明显来源。”
“在任何年龄或水平，很少有女性会选择穿白色短裤、打底裤或瑜伽裤锻炼!”在精英运动中抛弃白色短裤的理由甚至更充分，因为比赛往往是公开的。看的人越多，尴尬的可能性就越大。”
尼莫说，不穿白色短裤并不是“全部答案”，但这是减少焦虑的积极一步。
她说:“任何能在运动和生活中提升信心的事情都是好事。”
“这也证实了一个事实，即女性运动员有特定的需求和挣扎，可能需要重新思考传统的方法，可能还需要不同的规则。”
许多运动项目都在逐步放弃白色制服，但有时说起来容易做起来难，特别是涉及到国际单项体育联合会的时候。《Stuff》杂志调查了四种主要的规范，以及他们现在如何看待女性的白色制服。
菲尼克斯队的女球迷们打算在下一季将淡黄色短裤换成深色短裤。
足球
继奥兰多骄傲队、曼城队和西布罗姆维奇队之后，足球蕨队是最新推出深色短裤的球队。
但这项运动的管理机构国际足联(Fifa)制定的规则和规定是限制性的，规定球队必须配备深色和对比色的灯光装备。运动员所穿的内衣必须与球衣相匹配——目前的意思是，足球蕨类队的队服是白色加白色——而且必须与队服的品牌相同。
菲尼克斯女子队正在考虑将淡黄色短裤换成深色短裤。
菲尼克斯女足运营经理埃里什·格雷夫斯表示，她们提供皮肤和卫生用品来帮助缓解球员的经期焦虑，但正在考虑改变球衣的设计，这将在未来几个月完成，球衣供应商帕拉丁“同意”拟议的改变。
“这是一场全球性的运动。早该如此了。你可以看到网球、板球、AFL和足球的变化。这太基本了。你需要舒服地表现出最好的状态，如果我们能够消除女性运动员在月经期间面临的潜在焦虑来源，这将使她们能够更充分地专注于表现，”她说。
橄榄球裁判将不再在全国比赛中穿白色短裤。
橄榄球
上周末的超级橄榄球奥皮基决赛是国内主要橄榄球比赛中裁判最后一次穿白色短裤，新西兰橄榄球协会社区橄榄球总经理史蒂夫·兰卡斯特说，怀卡托橄榄球协会将在即将到来的法拉·帕尔默杯上把白色短裤换成黑色。
他说:“新西兰橄榄球支持我们所有的参与者在所有级别的比赛中穿着舒适的制服，我们正在与利益相关者合作，为女子和女子橄榄球换上白色短裤。”
爱尔兰女子橄榄球队最近将白色短裤换成了海军蓝。爱尔兰制服供应商新西兰坎特伯雷已经将这一改变扩展到爱尔兰和新西兰所有级别的女子橄榄球。
任何在过去三年中购买过白色坎特伯雷短裤并能提供购买证明的球员或俱乐部，都可以通过该公司的网站联系该公司的帮助中心，免费获得黑色或海军蓝短裤。
新西兰坎特伯雷澳新银行总经理卢克·多德雷尔说，这是一个选择的问题。
“我们希望通过帮助我们的玩家消除不必要的干扰，并支持那些定义他们的游戏的人，来帮助优先考虑性能。我们的目的是让更多的玩家有机会做出适合自己的选择。”
高蕨篮球队穿黑白两色的制服。
篮球
国际篮联(Fiba)对队服的规定是，新西兰代表队的主场队服必须是浅色的，客场队服必须是深色的，上下要搭配，这意味着新西兰代表队的队服必须是白色的。
任何对国际制服的改动都需要提交国际篮联技术委员会和中央委员会的批准。
新西兰篮球队首席执行官狄龙·鲍彻表示，该组织意识到，大黄蜂队和青少年国家队的经期焦虑是一个令人担忧的问题。该组织正在与运动员协商，希望在6月份的下一届大型国际锦标赛之前取得进展。
但鲍彻表示，在国内层面上已经取得了良好的进展，Tauihi Basketball Aotearoa的队服没有白色，“这是对月经焦虑问题的直接回应”。
新西兰板球队的“最佳实践”政策是俱乐部穿深色裤子和短裤。
板球
新西兰板球队率先取消了女孩和女性的白色制服。女生可以选择参加“耶!新西兰足球俱乐部还制定了一项“最佳做法”，要求俱乐部提供深色裤子而不是白色裤子。
新西兰板球委员会板球网络转型负责人妮可·邓恩说，六年前的女性参与板球运动的报告是“巨大变化”的催化剂，现在女孩和女性的参与“正朝着正确的方向发展”。
“对于年轻女性来说，白裤子只是障碍之一。通过为板球项目制定不统一的规则，这是一个舒适、放松的环境。他们不仅舒适，还节省了成本，所以这是双管齐下的。”她说。
“对我们来说，白色长裤和短裤是我们尽一切努力使板球成为所有人的运动的一部分，为了做到这一点，我们可以简单地改变制服。”
